Lịch kiểm tra sức khỏe định kỳ chi tiết cho từng bộ phận cơ thể.

Các nhà nghiên cứu từ Mayo Clinic đã phân tích hồ sơ của 68 bệnh nhân huyết áp cao và 372 bệnh nhân không bị huyết áp cao, phát hiện 111 chẩn đoán nhầm lẫn ở nhóm không bị bệnh. Điều này cho thấy việc không đi khám rất khó để xác định tình trạng sức khỏe. Theo bác sĩ Donnica Moore, quyết định về lịch thăm khám và xét nghiệm nên dựa trên hướng dẫn cơ bản, cũng như lịch sử sức khỏe cá nhân, gia đình và lối sống. Bà cũng khuyên nên tự kiểm tra da hàng tháng để phát hiện các bất thường.

1. Nhớ các dấu hiệu không đối xứng: bờ viền không đều, không đồng màu, đường kính lớn hơn 6mm, có hình dạng và kích cỡ biến đổi.

2. Tự kiểm tra ngực hàng tháng để phát hiện khối u bất thường, tốt nhất là vài ngày sau kỳ kinh.

3. Kiểm tra răng miệng 6 tháng/lần, thăm nha sĩ 2 lần/năm và chỉ chụp X-quang khi cần thiết.

4. Kiểm tra sức khỏe toàn diện 1 lần/năm, bao gồm đo chiều cao, cân nặng, huyết áp, xét nghiệm vú lâm sàng và xét nghiệm máu theo chỉ định.

• Kiểm tra sức khỏe toàn diện hàng năm.

• Xét nghiệm tế bào cổ tử cung: Nếu có 3 lần xét nghiệm liên tiếp bình thường, quan hệ một vợ một chồng và không có yếu tố nguy cơ, có thể cách 3 năm làm lại. Tuy nhiên, bác sĩ khuyên nên khám phụ khoa và xét nghiệm tế bào cổ tử cung hàng năm để phát hiện bất thường, đặc biệt với phụ nữ 21-29 tuổi sẽ cần xét nghiệm HPV nếu có bất thường.

• Kiểm tra khung chậu cũng rất quan trọng, ngay cả khi không làm xét nghiệm tế bào cổ tử cung hàng năm.

Để xác định u xơ, u nang hoặc cơn đau sưng có thể liên quan đến bệnh truyền nhiễm, bạn nên thực hiện các xét nghiệm sau:

6. Xét nghiệm HIV: Nên thực hiện hàng năm, chủ yếu qua xét nghiệm máu, mặc dù có thể sử dụng dịch miệng trong một số trường hợp. Nên đi khám phụ khoa để kiểm tra khung chậu, tử cung và buồng trứng.

7. Xét nghiệm bệnh lây qua đường tình dục: Phụ nữ trong độ tuổi hoạt động tình dục nên xét nghiệm chlamydia và lậu hàng năm đến năm 25 tuổi. Các xét nghiệm này có thể kết hợp với xét nghiệm tế bào cổ tử cung. Sau 25 tuổi, vẫn nên xét nghiệm các bệnh lây qua đường tình dục hàng năm, như viêm gan B và C, giang mai, và trichomoniasis, dựa trên yếu tố nguy cơ. Nên xét nghiệm trước khi có bạn tình mới hoặc khi có triệu chứng bất thường.

8. Hiệp hội Nhãn khoa Hoa Kỳ khuyến nghị mọi người kiểm tra mắt ít nhất 2 năm một lần. Những người có vấn đề về thị lực nên đi khám mỗi năm, đặc biệt nếu họ sử dụng kính hoặc kính áp tròng.

9. Phụ nữ tuổi 20 cần chú ý đến nguy cơ ung thư da. Nếu có vết hoặc nốt đáng nghi, hãy hẹn bác sĩ da liễu trước khi kiểm tra định kỳ 2 năm một lần.

10. Từ tuổi 30, phụ nữ nên xét nghiệm HPV cùng với xét nghiệm tế bào cổ tử cung 5 năm một lần. Xét nghiệm HPV nhanh và không đau. Trước 30 tuổi, không cần xét nghiệm HPV thường xuyên trừ khi có kết quả tế bào cổ tử cung bất thường, vì các chủng bệnh thường tự biến mất ở phụ nữ trẻ.

Ở tuổi 30, phụ nữ nên thực hiện xét nghiệm HPV và xét nghiệm tế bào cổ tử cung 5 năm một lần. Từ 20 tuổi, nên kiểm tra cholesterol và triglycerides ít nhất một lần, và thêm một lần nữa ở tuổi 30; một số bác sĩ khuyên nên kiểm tra 5 năm một lần. Bắt đầu từ 35 tuổi, cần kiểm tra tuyến giáp qua xét nghiệm máu và tái kiểm tra sau 5 năm.

Tham khảo thêm : Top 5 nhà phân phối camera quan sát lớn nhất HCM - Miền Nam Uy Tín - Chất lượng